王中王今晚开特结果

为什么我一直想吃甜食?

发布日期:2019-07-11 10:42   来源:未知   阅读:

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  想吃甜食这种情况一般属于个人口味问题,不必太过于担心。如果长期吃甜食,要注意血糖是否有异常,可以做一下空腹血糖检查,然后根据具体情况进行对症治疗。不过也可能是身体中缺少某一种营养,或者某一种脏器的虚弱造成的,要是短时间的不会有问题,每个人都会有这样的状况,时间长了就会造成营养的不均衡,你要看自己的情况应对呀。

  人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢,如果是的话,少吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的。血糖太低,使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧,并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理,也特别想吃甜食 。

  华师大心理咨询室的赵双海老师表示,甜食综合征主要有两种症状:一种是厌食,就是不喜欢吃正餐,而特别喜欢吃零食;一种是贪食,除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食,可看作是一种对外界的应激反应,应引起重视。吃适量的甜食是正常的,但如果吃得过多,不仅会对身体产生影响,而且还可能形成成瘾性强迫症。若成瘾,就要特别注意,需要及时通过心理疏导来治疗。临近年底,各个单位都相对比较忙碌,压力也随之增大,应该选择一个正确健康的解压方式,采取吃零食这种行为,对身体没有好处。

  想吃甜食可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入,一旦缺乏,人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是不吃甜食就坐立难安的原因。

  如果一段时间内,特别想吃某种或某类食物,意味着营养失衡或更大的健康问题。

  1.想吃甜食可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入,一旦缺乏,人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。

  意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢,提高传递能量的效率。一旦缺乏,人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素,让人感到快乐。

  生活中越是疲劳的人,越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态,过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。

  吃东西时总要求越辣越好,证明舌头上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度,而且会经常因菜肴不够辣而情绪激动或感到身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素,摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。

  5.想吃肉体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸;其中的铁与植物中的铁不一样,与人体需要的形式完全一致,能更好地被人体吸收利用。并且,肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。

  吃糖能使血糖升高,再者血液里的糖是一种能量,能量不足当然身体会有反应了!你这些都是低血糖的反应.

  有没有进行治疗啊? 还有就是保持心情舒畅,注意锻炼身体.如果是轻度的争取能纠正这种情况!